Gmail (/Google) ist kein eMail-Programm - aber ein Provider.
eMail-Programme sind z.B. Outlook, Thunderbird u.a.m.
Oder hast Du ein Extra Programm für Gmail?
Und davon hängt ab, was da zur Abhilfe zu machen ist.
Bei Gmail (/google) im Browserfenster gibt es unter den Einstellungen (Zahnrad links oben anklicken) einen Punkt Automatische Erinnerung.
Vielleicht hilft es weiter, wenn die deaktiviert wird.
Von Gmail habe ich aber noch nie Erinnerungen bekommen, doch kommen bei mir dort auch keine eMails an, die beantwortet werden müssten.
Von früher kenne ich, dass eMails zur Nachverfolgung gekennzeichnet waren.
Das lässt sich im jeweilig verwendeten eMail-Programm aber abstellen.
So ohne genauere Informationen fallen mir keine weiteren Tipps ein.
Jedenfalls würde ich mir die Mail über das Hinweisfenster ansehen - und dort gucken, wo ein Häkchen passt.
Da ist schwindeln bei "benachrichtigt" aus meiner Sicht im Falle des Falles erlaubt.
Gruß,
Anne