Diese Anleitung befolgen, außer den Punkten 1.b+c und 6, auch für Punkt 2.b sollte man sich eine "zahmere" Anleitung suchen, wie z.B:
diese hier.
Außerdem sollte man auf unsichere Programme wie den Internet Explorer verzichten und sie durch Alternative (in diesem Fall z.B. Mozilla oder Opera) ersetzen und einen aktuellen virenscanner benutztn.
Falls du unter einer "Firewall" einen Filter wie Zone Alert, Kerio etc. verstehst: Die DInger können dir zwar ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und die gröbsten Schnitzer ausbügeln, während du weiterhin mit einem sperrangelweit offenen Windows durchs Internet geisterst, aber mehr auch nicht.
Siehe auch
hier
hier
Und noch tausende andere Seiten, die ich jetzt nicht erst alle raussuchen möchte ;)