probiers mal mit der Upload-Begrenzung.
Welche Version nimmst du?
Ich hab 0.5.4 und hab meistens einen konstanten Speed von 60 , und das mit Router!
Ach ja, falls du einen hast, schalt die Ports frei, falls du das noch nicht gemacht hast.
Bei einer Firewall musst du das natürlich auch machen sind bei mir 6881 und 7881.
Hoffe ich konnte helfen.
Wenn alles nichts hilft, nimm nen anderen Client (Azureus, Burst!, Torrent Storm, usw.)
Bei mir funzt nämlich nur Bittorent so richtig gut, alle anderen kommen über die 10kb net raus.
Schau einfach mal in Torrent-Foren