Hi,
Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
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Herman Munster Turboman „Wie behandelt man eine Erkältungam effektivsten?“
Stimme prinzipiell allen zu. Hin und wieder mal frische Luft ist nicht schlecht, aber nur ganz kurz, aber keinesfalls Durchzug oder im naßgeschwitzten Zustand aufstehen und das Fenster schließen wollen - je kälter draußen, desto schlimmer.
Ansonsten: schwitzen, schwitzen, schwitzen, bis die Schwarte kracht. Aber nicht durch ein Zuviel an Klamotten, sondern durch z.B. ein heißes Bad das Schwitzen einleiten und es dann "am kochen halten". Diese Nacht wird dann furchtbar sein, aber wenn man das durchhält, erlebt man keine zweite in Folge. Wenn´s einen erwischt hat, da muß man durch. Es ist immer wieder höchst erstaunlich, was für ein vollkommen-absolut-wirres Zeug man in so einer Nacht träumt... Manchmal bin ich nach so einer Nacht 2kg leichter. Sehr wichtig: was man ausschwitzt, mit trinken wieder auffüllen, sonst dauert´s noch länger dauern als ohnehin schon und eine nicht enden wollende Quälerei obendrein.
So ziemlich das einzigste, was man da vorbeugend tun kann, ist, immer der Witterung entsprechend angezogen zu sein. "Es gibt kein schlechtes Wetter - nur unpassende Kleidung" ein Satz mit ewiger und allumfassender Gültigkeit. Wenn ich kalte Füße habe und morgens länger als 3 Stunden andauernde Halsschmerzen vorkommen, dann hat´s mich wieder mal erwischt. Also: verhindern, daß Füße und Hals kalt werden. Vitaminbombem aus Früchten. Mind. 4 große Zitronen auspressen und mit max. 1/2 Liter warmem Wasser aufgießen, wenig süßen und runter damit. Ich bin für meinen 1-Tagesschnupfen berüchtigt...
Und: ein größerer Vorrat an Papiertaschentüchern! Nichts ist schlimmer, als sich selbst immer wieder mit dem feucht gerotzten Stofftaschentuch wieder und wieder anzustecken.
Medikamente meiden! Schnupfen wird von Viren verursacht (und von Bakterien am - im Sinne des Wortes - laufen gehalten), und gegen die ist nur ganz wenig Kraut gewachsen. Schnupfen kommt, bleibt und geht jeweile 3 Tage, hieß es in meiner Kinderzeit. Mit Medikamenten ändert man daran gar nichts, da dieser nutzlose Schund so gut wie immer nur die Symptome bekämpft, aber nicht die Ursache. Dadurch kann es sogar noch schlimmer werden. Inhalieren, warme Tees trinken, viele viele Papiertaschentücher, RUHE! Ab und an von einem lieben Mitmenschen etwas echte Hühnersuppe mit einem echten Huhn darin gekocht - noch besser. Ätherische Öle im Hühnerfett lassen die Schleimhäute etwas abschwellen, außerdem ist Hühnersuppe leicht verdaulich. Aber es muß eine richtige Hühnersuppe sein, Tütensuppen sind Zeit- und Geldverschwendung, da ist nur chemisch behandelter Mist drin, nichts von irgendeinem Wert.
Verdammich, es kratzt im Hals...
