Ich habe einen amd athlon xp 2500+ AQYFA und ein Asus A7N8X Deluxe und möchte nun auf 2,2 GHZ anstatt 1,83 übertakten.Wie mache ich das richtig?

Ich habe einen amd athlon xp 2500+ AQYFA und ein Asus A7N8X Deluxe und möchte nun auf 2,2 GHZ anstatt 1,83 übertakten.Wie mache ich das richtig?
Ich habe einen Zalman 7000 A Al-Cu mit dem dürfte das kein Problem sein. Muss ich den Rechner zwischen den hochtakt-Schritten rebooten oder nur ein paar Sekunden warten? Ich habe 2x 256 DDR RAM 400MHZ