Endlich Nichtraucher werden...
Jetzt haben wir den 20 August 2006 und ich rauche immer noch nicht.
Mann ist das langweilig.
Gruß
Off Topic 20.121 Themen, 223.148 Beiträge
MadHatter xbox „Endlich Nichtraucher werden...Wie lange dauert das? Teil 2“
Tja, die Sache mit dem Aufhören ist wirklich nicht einfach (spreche da aus Erfahrung).
Generell sagt man ja dass die ersten 24 Stunden entscheidend sind, zumindest was die "körperliche" Abhängigkeit betrifft, alles was danach kommt ist nur noch psychologisch bedingt, vor allem in Situationen in denen man bisher sofort zum Glimmstängel gegriffen hat (z.B. nach dem Essen, zum Bier oder in den Pausen bei der Arbeit, etc...)
Nikotin ist eine der am schwersten loszuwerdenden Drogen, dagegen sind Pülverchen und Pillen ein Klacks...
Schonmal mit nikotinhaltigen Kaugummis oder den berühmten Pflastern versucht?
