"Zattoo hab ich jetzt nicht ausprobiert, aber einen der vielen Internet-Sender"
Also Zattoo ist ja eine Software, die Radio und Fernsehprogramme, vor allem von den öffentlich rechtlichen, nochmal in einem anderen Format streamt, und dabei nicht direkt die Server der ARD nutzt.
Dennoch würde dieser Workaround das eigentliche Problem ja nicht lösen. Sicherlich hast du auf einer Speedtestseite schon geschaut, ob dein DSLer nicht zufällig durch eine Störung deutlich langsamer geworden ist. Wenn die Leitung physisch steht kann es sich ja nur um ein Softwareproblem handeln. Ärgerlicher weise schreibst du aber das du dieses Problem mit verschiedensten Playern hast, was also eigentlich nur das Betriebssystem übrig lässt. Windows ist natürlich immer eifrig mit updates, vielleicht wurde da ein Wert negativ beeinflusst.
Versuch doch nochmal mit einem vernünftigen Player zu hören, zum Beispiel VLC (www.videolan.org), nur um die Fehlerquelle Player definitv auszuschließen.