Hallo,
ergänzend möchte ich noch einen Link, mit bebilderter Erklärung hinzufügen, wie man die Sicherungsdatei exportiert (sichert in einem vorher erstelltem Ordner seiner Wahl, oder USB- Stick, usw.):
http://www.philognosie.net/index.php/article/articleview/209/
Hast du die Datei gesichert, dann öffnest du unter Win 7 dein Outlook und gehst wie folgt vor (um die nachfolgenden Bilder zu vergrößern, nur draufklicken):
Du klickst im Outlook auf "Datei" und anschließend auf "Importieren/Exportieren".
Im folgenden Fenster klickst du auf "Importieren aus anderen Programmen oder Dateien":
http://250kb.de/u/110811/j/sl1VJgzxOCB0.jpg
Anschließend klickst du auf den Button "Weiter".
Im folgenden Fenster klickst du auf "Persönliche Ordner-Datei (.pst)":
http://250kb.de/u/110811/j/7xUuVs4xCER8.jpg
Und wieder klickst du auf den Button "Weiter". Anschließend klickst du auf den Button "Durchsuchen", wählst deine vorher gesicherte Datei und klickst auf "Weiter":
http://250kb.de/u/110811/j/8XPqXDUz3I0y.jpg
Der Rest ist selbsterklärend.
Falls du eine neuere Version von Office Outlook in deinem Windows 7 installiert hast, sieht es natürlich etwas anders aus, die Funktion ist aber gleich.
Gutes Gelingen,
Gruß
knoeppken