also bringt 64bit keine Verbesserung gegenüber der Leistung auch wenn dieser die 64bit unterstütz?
Das kann man so nicht verallgemeinern. Wenn Du eine 64-Bit Version der jeweiligen Software nutzt, bringt das schon Vorteile. 7Zip in der 64-Bit Version arbeitet deutlich schneller.
An Standardsoftware gibt es aber recht wenig 64-Bit Versionen. Microsoft rät z.B. selber, nicht die 64-Bit Office Versionen zu verwenden, da diese noch Probleme machen.
Wenn Du nicht unbedingt auf die verfügbaren 4GB angewiesen bist, ist es momentan noch ziemlich schnuppe, welche Version man benutzt. Ich selber nutze eine Mischung aus 32- und 64-Bit.
Evtl. hilft das weiter:
http://www.heise.de/ct/artikel/Windows-ohne-Limit-993670.html
Gruß
Maybe