Was versteht man unter traffic eines Internetanbieters? Wie kann man am eigenen Rechner den "Traffic" kontrollieren bzw. protokollieren? Danke für Eure Tips edot

Was versteht man unter traffic eines Internetanbieters? Wie kann man am eigenen Rechner den "Traffic" kontrollieren bzw. protokollieren? Danke für Eure Tips edot
o.k. das steht in der Beschreibung bei 1& 1 auch.
Beinhaltet das beim Surfen in der Comunity (z.B. edonkey) auch das uploadvolumen?
Wo gibt es einen Zähler für "Trafic"?
Die Protokollierung bei 1& 1 hängt nähmlich bis zu einer Woche hinterher