Hallo
Ich will mir einen Hometrainer kaufen um die Grundkondition zu bekommen. Was ist nun besser ein Fahrradhometrainer
oder ein Crosstrainer
Wer hat da Ahnung ?
PC Anschluß haben beide :)
cu
Bit+Byte
Wäbbel BIT+BYTE „Hometrainer von Kettler“
Grundsätzlich würde ich die von beiden abraten, da es sich m.E. nur um "Spielzeug" handelt, was (relativ) teuer in der Anschaffung ist und nach ner Weile eh nur rumsteht (Erfahrungswert, mein Bruder hatte auch mal so ne Phase ;-))
Zu deiner Frage: Ein (vernünftiger) Crosstrainer ist sicherlich das universellere Gerät - es beansprucht mehr Muskelpartien, der Bewegungsablauf ist nicht ganz so langweilig wie beim Hometrainer. Du kannst ganz gezielt selbst entscheiden, ob du mehr über die Arme oder die Baine machst..ABER
Wie gesagt, gute Trainingsgeräte sind sehr teuer!
Ich würde mir an deiner Stelle überlegen, ob du nicht mit der Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio besser aufgehoben bist - es ist wahrscheinlich billiger, du kannst mit vernünftigen Geräten trainieren und hast einen professionellen Ansprechpartner.
Hab das vor knapp fünf Jahren selbst gemacht: Einfach einen Freund geschnappt, angemeldet und seither dreimal die Woche Training: Fühl mich seither deutlich besser, ausgeglichener, kaine Rückenschmerzen mehr, ...
Letztlich hängt es natürlich von deinem Fitnesszustand ab - ausreichend könnten für den Anfang auch Spaziergänge mit fociertem Tempo oder leichte Dauerläufe sein
:-))
Abschließender Tipp: Mach vor irgendeiner Anschaffunf einen Termin für ein kostenloses Probetraining in einem Fitnessstudio bei dir in der Gegend aus (evtl. mit nem Freund) und löcher den Trainer...
