Hi,
ist es wissenschaftlich erwiesen, dass der Fleischbedarf genetisch Bedingt ist? Weil ich kann einfach nicht meinen FlesichKonsum reduzieren. Ich fühle mich dann nicht satt. Oder bin ich einfach nicht kons4equwent genug?
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Desolisation Turboman „Vielleicht habe ich in meiner Kindheit zu viel Sport getrieben“
Hi,
also für die Motivation kann ich was tun, ich kann dir mein Pioniertuch leihen, ist zwar nicht sowjetisch, aber immerhin;-)))
Spaß beiseite: Ich gehe jetzt mal von mir aus und behaupte, dass der Körper sich nicht an den hohen Energiebedarf gewöhnt. Dann müsste es ja auch so sein, dass wenn ein untrainierter Mensch Sport treibt, sich dieser an den seinen Energiebedarf gewöhnt hat und nicht aufbaut. Dann wären wir alle nicht in der Lage unseren Körper aufzubauen.
Übrigens ist Fleisch kein Powerfood (Wenn du Fleisch damit meintest), weil es viel Protein und wenig Kohlenhydrate hat. Dieses Eiweiß kann nur auf Umwegen zum Muskelaufbau verwendet werden, weil es dem Körper fremder ist als planzliches Eiweiß, es ist schwieriger es in die einzelnen Aminosäuren zu zerlegen.
Powerfood ist alles was Monosaccharide besitzt, also Einfachzucker. Das sind z.B. Honig, Früchte, Brot, Reis Kartoffeln und viel mehr.
Um es ganz direkt zu sagen: Es liegt an dir, du musst dich einfach überwinden.
Desolisation
