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Ma_neva Max Payne „ Klar - . Wir essen recht wenig Fleisch bzw. Wurst. An Obst/Gemüse kauft man...“
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Hallo,

sicherlich meinen Shrek und auch ich nicht so eine einfache globale Aufzählung, die hätten wir uns selber geben können. Da dachte ich schon mal an einen konkreten Speiseplan mit Kosten.
Meinetwegen, Montag : Erbseneintopf 1kg Erbsen = 1,90€ (keine Ahnung was die kosten soll nur ein Bsp. sein)
mit 2 kg Kartoffel für 1,89€, Mohrrüben kosten 0,99€, Speck oder Kaßler kostet 3,99€, Zwiebel kosten 1€, (einmal im Monat Gewürze Majoran, Thymian, Pfeffer, Paprika, Salz, Zucker, Kümmel, Knoblauch, Kümmel usw.)
Abendbrot: 2 Stullen /Pers. mit Margarine (je 50g), Radieschen 0,79€, Gurke 0,75€, 1Ei 0,25€, Käse 30g 0,35€ x4=€?
Frühstück: 2 Stullen/Pers. mit 30g Butter kosten 0,12€, Marmelade ~0,20€, Kaffee u. Milch ~1€ usw.
so in der Art etwa habe ich mir mal eine detaillierte Aufzählung vorgestellt.
Da wäre schon der 7tägige Ablauf alleine der Mittagessen mit den Rohstoffen sehr interessant (von einer Woche betrachtet.) Was man da so kostengünstig verarbeiten kann um dann preiswerte Gerichte zu erstellen, denn Salat macht kein Mittagessen aus.
Es sollte ja nicht mehr als 400,-€ verbraucht werden.

Gruß
Manfred

Das Genie tut was es muß, das Talent tut was es kann
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