Bei Mint kann man auch nun offiziell auf die nächst höhere Version upgraden oder man lässt diesen Schritt, bleibt bei der installierten LTS und wird diese erst mit der neuen LTS upgraden. Alles das teilt einem das System aber auch mit und dann kann man selbst entscheiden.
Im übrigen bin ich diese Zwischenschritte immer mit gegangen, denn die Neuerungen haben sich doch durchaus gelohnt. Aber weder wurde das System instabil, bekam Bugs ohne Ende, seltsames Verhalten oder was auch immer- es lief einfach immer weiter.
Und selbst wenn man kein Backup/Image hat, ist es leichter, seine Daten zu retten und alles neu zu machen als bei Win. Schwierig wirds erst bei Systemen, die man selbst mühsam und aufwendig durchkonfiguriert hat und wissen muss, was alles gesichert werden muss und wie man alles wieder zurück spielt. Das wird schon knifflig. Ist bei Win aber auch nicht anders.
I.d.R. hat man seine Daten gesichert und muss im schlimmsten Fall Linux neu installieren. Da hat man in 20min nicht nur Linux sondern alle Programme wieder drauf und gut ist. Das ist der unschlagbare Vorteil einer Distribution! Bei Win wär der Tag gelaufen...