Hi,
na ja, ist doch klar, dass ich keinen genauen Ernährungsplan aufstellen kann, nur einen allgemeinen.
""(...) und es ist einseitig sich nur vegetarisch zu ernähren, wie es einseitig ist nur Fleisch zu futtern."
EINSEITIG? Und einseitig ist NATÜRLICH falsch. Dummerweise (für Vertreter dieser Auffassung) scheint es "Naturvölker" zu geben (mit einseitiger Ern.), die nicht an den üblichen Zivilisationskrankheiten sterben. Ernährung ist also viel zu komplex um allgemeine und für jeden geltende Empfehlungen auszusprechen. Physik und Chemie sind zwar gleich, aber die Komplexität ist doch immens"
DIe Naturvölker haben ganz andere Probleme als wir, daher ist das nicht direkt vergleichbar. Ernährung ist ja nicht alles, was Zivilisationskrankheiten ausmacht, sondern auch die Lebensweise hat einen großen Einfluss. Stress z.B. ist wichtig, wenn der Mensch sein ganzes Leben lang keinen echten ungewollten Stress oder Notsituationen z.B. Hungernot hat, dann fehlt ihm was. Naturvölker haben vielleicht nicht immer genug zu futtern, in dieser Zeit wird der Körper unglaublich resistent, er muss das Letzte aus sich herausholen. Wenn man so etwas durchlebt hat, kann einen so schnell nichts mehr erschüttern und Manche leben dadurch länger. Viele die einen Krieg mitgemacht haben z.B. den zweiten Weltkrieg, und die dabei richtig leiden mussten, sind immer noch am Leben, wohingegen welche die einen geregelten Lebensablauf hatten und nicht von Armut betroffen waren am üblichen Herzinfarkt gestorben sind. Daraus lässt sich nicht wirklich eine Regel ableiten, es ist also eine Theorie, meine Theorie.
Ich denke es war/ist nicht falsch Fleischkonsum zu empfehlen, was ist wenn der Turboman ohne Fleisch abkratzt? Ihm einen auf seine Person zugeschnittenen Ernährungsplan zu posten, dazu bin ich nicht in der Lage. Aber allgemeine Do's and Don'ts können schon helfen- und mehr kann man hier auch nicht erwarten.
Einseitig ist nicht NATÜRLICH falsch, aber richtig auch nicht, also bleibe ich bei der mehrseitigen Ernährung und empfehle jedem anderen das zu tun. So 100%ig herauszufinden was richtig ist und was nicht wird wohl noch mindestens Jahrzehnte dauern. Ansonsten hast du Recht, die Komplexität ist riesig.
"In der Diskussion Fleisch/kein Fleisch geht es immer darum eigene Standpunkte zu untermauern. Keiner der sich tiefer mit der Thematik beschäftigt hat scheint noch bereit sein Wissen zu ERWEITERN, und ggf. sein bisheriges, begründetes Verhalten zu überdenken. Schade..."
Das ist nicht nur in dieser Diskussion so, sondern in fast jeder ;-) Ich bin schon bereit mein Wissen zu erweitern und habe das auch in den letzten Monaten und Jahren getan, ich habe viel falsch gemacht und als ich dachte, ich hätte alles halbwegs richtig gemacht, da war es wieder falsch. Früher konnte ich nicht ohne Fleisch, vor allem aus Protest, weil wir Familienzuwachs hatten der Vegetarier ist, das hatte mich genervt. Eigentlich mochte ich Gemüse/Obst etc. aber NUR dieses allein war mir zu wenig. Inzwischen bin ich bei 2 x Fleisch pro Woche, 3 x mal weißes Fleisch (Fisch etc.) pro Woche und 2 mal komplett vegetarisch. Damit lebe ich wunderbar und ich weiß das ist ausgewogen.
Desolisation
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